「レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋」 三島和夫著（朝日新聞出版 1,296円税込） 「レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋」 三島和夫著（朝日新聞出版 1,296円税込） NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫（国立精神・神経医療研究センター）。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の具体的なやり方とアドバイスを科学的に解説する。 … トラックバック：0 コメント：0 2015年07月02日 続きを読むread more
